玫瑰的烙印
 
作者: 宮部美雪,高村 薰,乃南 朝,柴田芳樹/著 
譯者: 黃鈞浩,游繡月 
出版社:新雨
出版日期:2006 年 04 月 01 日
 
內容簡介  
 
當代日本文壇短篇傑作
感官閱讀四位日本當代女性作家的
心理懸疑、幽默嘲諷與女性自覺
滑膩晶瑩的爍光,未知冒險的魔力將你帶入神秘意境

名作之旅系列,大獲好評!

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熟齡美人書 
作者: 山岡有美 
譯者: 蔡如婷 
出版社:山岳
出版日期:2005 年 12 月 01 日

 內容簡介 
 
 
  過於依賴便捷生活的人容易造成肌肉的退化,再加上走路走得少,還會讓小腹及大腿多了贅肉,運動不足會使肌肉衰退,連帶地身體容易屯積乳酸等疲勞物質,人也容易顯得倦怠。吸收進人體的氧氣一旦變少,血液循環自然會變差。如此一來,很容易會演變成走一點路就累、全身覺得不舒服,並越來越不想活動的惡性循環。

  四十歲過後或是原本就懶得運動的女人,容易引發肥胖、糖尿病、腰痛、膝蓋疼痛等毛病,這時,鍛練「良質肌肉」是維持健康的不二法門!本書由日本首級專業體雕指導老師,首創「山岡式」簡易伸展操,只要每天做幾個簡單易學的動作,就能活化全身肌肉、保持輕盈體態,還能擁有充沛體力、減輕壓力酸痛,讓即使過了四十歲的妳,也能恢復年輕般的神釆!

PART1熟齡美人 基礎篇

  四十歲以上的女人仍然可以擁有健康的身體和窈窕的身材,只要適當地鍛練身體,就能讓我們儲備保持年輕的源頭──體力,還能增加對疾病的抵抗力,並活化身體的肌肉、矯正姿勢、改善輕微疼痛,讓體態永保年輕!

PART2山岡式伸展操 實踐篇

  山岡式伸展操是一套可以改改善我們日常生活的體操。這套體操簡單易學,能讓我們鬆弛僵硬的身體,鍛鍊必要肌肉,輕鬆保持好體態!

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熟齡美人書 
作者: 山岡有美 
譯者: 蔡如婷 
出版社:山岳
出版日期:2005 年 12 月 01 日

 內容簡介 
 
 
  過於依賴便捷生活的人容易造成肌肉的退化,再加上走路走得少,還會讓小腹及大腿多了贅肉,運動不足會使肌肉衰退,連帶地身體容易屯積乳酸等疲勞物質,人也容易顯得倦怠。吸收進人體的氧氣一旦變少,血液循環自然會變差。如此一來,很容易會演變成走一點路就累、全身覺得不舒服,並越來越不想活動的惡性循環。

  四十歲過後或是原本就懶得運動的女人,容易引發肥胖、糖尿病、腰痛、膝蓋疼痛等毛病,這時,鍛練「良質肌肉」是維持健康的不二法門!本書由日本首級專業體雕指導老師,首創「山岡式」簡易伸展操,只要每天做幾個簡單易學的動作,就能活化全身肌肉、保持輕盈體態,還能擁有充沛體力、減輕壓力酸痛,讓即使過了四十歲的妳,也能恢復年輕般的神釆!

PART1熟齡美人 基礎篇

  四十歲以上的女人仍然可以擁有健康的身體和窈窕的身材,只要適當地鍛練身體,就能讓我們儲備保持年輕的源頭──體力,還能增加對疾病的抵抗力,並活化身體的肌肉、矯正姿勢、改善輕微疼痛,讓體態永保年輕!

PART2山岡式伸展操 實踐篇

  山岡式伸展操是一套可以改改善我們日常生活的體操。這套體操簡單易學,能讓我們鬆弛僵硬的身體,鍛鍊必要肌肉,輕鬆保持好體態!

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拉麵王14
本文引用蘋果日報看漫畫系列報導

線上書籍預約  
  (帳號:身分證字號  密碼:4位數借書密碼)


拉麵是日本人很重視的料理,相關漫畫不少,其中《拉麵王》除有「廚藝」與「品味」這些料理細節,也具備許多經營管理知識。

對拉麵極富熱情的主角藤本在下班後擺起拉麵攤,為改良口味不斷學習,他與人氣拉麵店老闆芹澤間的競賽,讓人大呼過癮。比賽中除鑽研味道,選用食材也須注意,藤本就曾在比賽中因選到無法穩定供貨的食材而敗北。

漫畫中的「穩定供貨」其實就是「商業化」的重要考量,《拉麵王》在不知不覺中點到這些實用的商管知識。

漫畫中也有探討消費者行為的顧客心理學,慕名而來的客人即使在門外排隊許久,也會因為感到值得而少有怨言;但進了門未立即被服務就會開始不耐。因此寧可讓客人在外等待,也不讓客人進到店內,這種「進門的才叫客人」的道理,可以避免很多客訴問題。

此外,拉麵店若開在歌舞伎町區域,就必須配合歌舞伎的上下班調整營業時間;若附近的客人常喝酒,味覺會較遲緩,口味就得加重。諸如此類表面談著拉麵店的經營,骨子裡探討的卻是「客製化」,為顧客量身打造適合的產品與服務。漫畫中還談到網路上口耳相傳的「口碑行銷」,這部分談的就是「品牌經營」問題。

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拉麵王14
本文引用蘋果日報看漫畫系列報導

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拉麵是日本人很重視的料理,相關漫畫不少,其中《拉麵王》除有「廚藝」與「品味」這些料理細節,也具備許多經營管理知識。

對拉麵極富熱情的主角藤本在下班後擺起拉麵攤,為改良口味不斷學習,他與人氣拉麵店老闆芹澤間的競賽,讓人大呼過癮。比賽中除鑽研味道,選用食材也須注意,藤本就曾在比賽中因選到無法穩定供貨的食材而敗北。

漫畫中的「穩定供貨」其實就是「商業化」的重要考量,《拉麵王》在不知不覺中點到這些實用的商管知識。

漫畫中也有探討消費者行為的顧客心理學,慕名而來的客人即使在門外排隊許久,也會因為感到值得而少有怨言;但進了門未立即被服務就會開始不耐。因此寧可讓客人在外等待,也不讓客人進到店內,這種「進門的才叫客人」的道理,可以避免很多客訴問題。

此外,拉麵店若開在歌舞伎町區域,就必須配合歌舞伎的上下班調整營業時間;若附近的客人常喝酒,味覺會較遲緩,口味就得加重。諸如此類表面談著拉麵店的經營,骨子裡探討的卻是「客製化」,為顧客量身打造適合的產品與服務。漫畫中還談到網路上口耳相傳的「口碑行銷」,這部分談的就是「品牌經營」問題。

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